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    Anemia não é normal a deficiência de ferro prejudica a aprendizagem escolar

    Tuesday, December 30th, 2008

    O que é anemia? A anemia e a diminuição dos glóbulos vermelhos no sangue, que provoca a falta de oxigénio no organismo. A anemia mais comum e a ANEMIA CAUSADA PELA DEFICIÊNCIA DE FERRO. O que é anemia por deficiência de Ferro? O ferro é um nutriente (oligoelemento) essencial para a produção adequada de glóbulos [...]

    SITUAÇÕES OU CONDIÇÕES ESPECIAIS

    Tuesday, December 30th, 2008

    Alguns estudos demonstram que todos podem deixar de fumar. Estas são algumas razões especiais para deixar de fumar. Mulheres Grávidas ou mães recentes: ao deixarem de fumar, protegem não só a saúde dos bebés, como a sua própria saúde. Doentes hospitalizados: ao deixarem de fumar reduzem os problemas de saúde e ajudam no tratamento. Doentes [...]

    CINCO RECOMENDAÇÕES PARA DEIXAR DE FUMAR

    Tuesday, December 30th, 2008

    Alguns estudos demonstraram que estas cinco recomenda­ções ajudam a deixar de fumar definitivamente. Será mais fácil deixar de fumar se seguir uma recomendação de cada vez: 1. Prepare-se Estabeleça uma data para deixar de fumar. Modifique o ambiente que o rodeia. Retire todos os cigarros e cinzeiros da sua casa, automóvel e local de trabalho. [...]

    BOAS RAZÕES PARA DEIXAR DE FUMAR

    Tuesday, December 30th, 2008

    Deixar de fumar é fundamental Viverá mais anos e viverá melhor Ao deixar de fumar reduz-se a possibilidade de sofrer um ataque de coração, uma embolia ou um cancro Se está grávida, deixar de fumar aumentará a possibilidade de ter um bebé saudável As pessoas que vivem consigo, especialmente as crianças, serão mais saudáveis Terá [...]

    NICOTINA: UMA DEPENDÊNCIA PODEROSA

    Tuesday, December 30th, 2008

    Se alguma vez tentou deixar de fumar, sabe o quanto é difícil consegui-lo. É difícil porque a nicotina é uma droga que cria muita dependência. Para algumas pessoas, chega mesmo a criar tanta dependência como a heroína ou a cocaína.

    QUERO PARAR DE FUMAR! O que devo fazer?

    Tuesday, December 30th, 2008

    PENSE nos seus benefícios em parar! Poderá diminuir a intensidade e frequência dos seus sin­tomas. A medicação que precisa para controlar a sua doença poderá ser reduzida. Diminuirá o risco de outras doenças relacionadas com a exposição ao tabaco: cancro do pulmão, enfarte do mio­cárdio, etc. Melhorará a qualidade do ar respirado em sua casal [...]

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