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« Previous EntriesAnemia não é normal a deficiência de ferro prejudica a aprendizagem escolar
Tuesday, December 30th, 2008O que é anemia? A anemia e a diminuição dos glóbulos vermelhos no sangue, que provoca a falta de oxigénio no organismo. A anemia mais comum e a ANEMIA CAUSADA PELA DEFICIÊNCIA DE FERRO. O que é anemia por deficiência de Ferro? O ferro é um nutriente (oligoelemento) essencial para a produção adequada de glóbulos [...]
SITUAÇÕES OU CONDIÇÕES ESPECIAIS
Tuesday, December 30th, 2008Alguns estudos demonstram que todos podem deixar de fumar. Estas são algumas razões especiais para deixar de fumar. Mulheres Grávidas ou mães recentes: ao deixarem de fumar, protegem não só a saúde dos bebés, como a sua própria saúde. Doentes hospitalizados: ao deixarem de fumar reduzem os problemas de saúde e ajudam no tratamento. Doentes [...]
CINCO RECOMENDAÇÕES PARA DEIXAR DE FUMAR
Tuesday, December 30th, 2008Alguns estudos demonstraram que estas cinco recomendações ajudam a deixar de fumar definitivamente. Será mais fácil deixar de fumar se seguir uma recomendação de cada vez: 1. Prepare-se Estabeleça uma data para deixar de fumar. Modifique o ambiente que o rodeia. Retire todos os cigarros e cinzeiros da sua casa, automóvel e local de trabalho. [...]
BOAS RAZÕES PARA DEIXAR DE FUMAR
Tuesday, December 30th, 2008Deixar de fumar é fundamental Viverá mais anos e viverá melhor Ao deixar de fumar reduz-se a possibilidade de sofrer um ataque de coração, uma embolia ou um cancro Se está grávida, deixar de fumar aumentará a possibilidade de ter um bebé saudável As pessoas que vivem consigo, especialmente as crianças, serão mais saudáveis Terá [...]
NICOTINA: UMA DEPENDÊNCIA PODEROSA
Tuesday, December 30th, 2008Se alguma vez tentou deixar de fumar, sabe o quanto é difícil consegui-lo. É difícil porque a nicotina é uma droga que cria muita dependência. Para algumas pessoas, chega mesmo a criar tanta dependência como a heroína ou a cocaína.
QUERO PARAR DE FUMAR! O que devo fazer?
Tuesday, December 30th, 2008PENSE nos seus benefícios em parar! Poderá diminuir a intensidade e frequência dos seus sintomas. A medicação que precisa para controlar a sua doença poderá ser reduzida. Diminuirá o risco de outras doenças relacionadas com a exposição ao tabaco: cancro do pulmão, enfarte do miocárdio, etc. Melhorará a qualidade do ar respirado em sua casal [...]
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